-
A mai napon méltón elbúcsúztattuk a 2025-ös esztendőt! A mai edzésen vendégeink, 2 órán át egy olyan páros WOD-on mentek végig, az év legnehezebb és legkeményebb edzésén, amit a táblán elolvasni is fárasztó volt, százakkal mérhető ismétlések és több mint 4 km gép. New Year’s Breaker – I Go, You Go – Legyetek büszkék magatokra,
-
2025 december közepén lezajlott az idei utolsó maxolásunk, vagyis a Házikupánk. Egy héten keresztül tartott, 3 különböző napon, ahol naponta 4-5 feladatban hozták ki magukból a maximumot vendégeink. Nem titkolt célom, hogy az év legjobban várt hetét és egyben a Hybrid Athletes Házikupánkat rendezzük meg minden évben a karácsony előtti héten. Ez egy jó visszaigazolást
-
2025 December 16-án lezajlott a már hagyományossá vált karácsonyi évzárónk. Mindig felemelő érzés, amikor már hetekkel ezelőtt le kell zárni a jelentkezést egy eseményünkre, ugyanis betelt a kiválasztott helyszín. Idén sem volt ez másképp. Köszönöm, hogy idén is ennyien eljöttetek és egy ilyen remek közösségnek a vezetője lehetek, remek edzőkkel és remek vendégekkel a terem
-
A pénteki napon folytatódott az idei utolsó maxolásunk, harmadik és egyben utolsó felvonása, ahol az alábbiakat mértük fel: Az 1 ismétléses felvételeknél a hölgyeknél Uhrin Csenge diadalmaskodott a Wilks pontszámok alapján, méghozzá 57.5 kilóval. Testsúly arányosan, relatív erőben, a testsúlya, majdnem egészét, 99.1 %-át vette fel, ami 65.82 pontszámnak felel meg. A legnagyobb súlyt, 57.5 kilót
-
A tegnapi napon Debrecenben, Bro’Z – Debrecen testvértermünknél jártak a legjobbjaink. Immáron 6. alkalommal került megrendezésre a Christmas Special fantázianevű páros esemény, ahol Dr. Sárdy Kinga és Somogyi Gergely sikeresen képviselte közösségünket, Bravos Amigos csapatnéven. Ezúton is gratulálunk teljesítőinknek és köszönjük a már megszokott remek hangulatot és szervezést Zabos Gerinek és csapatának. A szurkolóink előtt
-
A szerdai és csütörtöki napon folytatódott az idei utolsó maxolásunk, második felvonása, ahol az alábbiakat mértük fel: Az 1 ismétléses felhúzásban a hölgyeknél Fülöp Csenge diadalmaskodott a Wilks pontszámok alapján, ami 105 kilót jelentett, ami 134.89 pontnak felel meg és a testsúlya egészen elképesztő 210 %-át húzta fel. A legnagyobb súlyt pedig Jób Viktória emelte
-
A hétfői napon kezdetét vette az idei utolsó felmérésünk, maxolásunk, vagyis a “házikupánk“, ami egész héten tart, 3 különböző napon. Miután egy adott mezociklus véget ért, kettő kérdést kell mindig szem előtt tartanunk: Amennyiben mindkét kérdésre IGEN a válasz, akkor az adott program megkérdőjelezhetetlenül hatásos és sikeres volt. (Természetesen amennyiben az edzéslátogatási % nem túl
-
Lépj a mozgás útjára és legyen 2026 az egészség éve! Aki December 31-éig e-mailben jelentkezik és regisztrál, annak az első hét INGYENES! Hétfő- Szerda: Kedd – Csütörtök: Kezdő csoportjainkban az alapoktól indulunk, megtanítjuk a helyes és biztonságos mozgásminták kivitelezését. A hat hetes kezdő program heti két edzést tartalmaz, ahol megismerkedhetsz a saját testsúlyos gyakorlatok mellett
-
A CHAD1000X egy hivatalos, egész világon végzett „Hero WOD”, amelyet Chad Wilkinson tengerészeti különleges műveleti katona (Navy SEAL) emlékére hoztak létre, aki 2018-ban hunyt el PTSD következtében. A feladat nagyon egyszerű, 1000 fellépést kell végeznünk a doboz legalacsonyabb, 50 cm-es felére. A sztenderdek világosak, mindkét talpunkkal teljes terjedelmében fel kell lépnünk a dobozra és fent
-
Avagy, minden idők legbotrányosabb Spartan versenye, ami majdnem tömeges tragédiába fulladt. Mivel nagyon sokan írtatok és érdeklődtetek a verseny kapcsán, ezért megpróbálom összefoglalni az Agoge napjait és annak előzményeit. Nem könnyű megfogalmazni, hogy mit is érzek jelenleg pontosan. Valahogy a düh, csalódottság és büszkeség egyvelege kavarog bennem. Eltelt már két hét, de az érzelmek változatlanok.
-
A tegnapi nap folyamán lezajlott a Mozdulj Magyarország! elnevezésű esemény a Nemzeti Sportügynökség, a HUNactive és a Beactivedayhungary keretein belül. A helyszín a lenyűgöző Nemzeti Atlétikai Stadion volt, ahol nagy megtiszteltetésre a Hybrid Athletes is képviselte magát és népszerűsíthettük a funkcionális fitneszt. A nap folyamán számtalan gyerek és felnőtt megfordult nálunk, akiknek 5 különböző gyakorlatot
-
Túraszakosztályunk ismét lecsapott. A tegnapi napon plusz 14 kilóval, egymás után négyszer teljesítettük a hírhedt Fűrészt. A terepfutó berkeken belül ez egy rettegett terep, hiszen 2 és fél km alatt, közel 500 méter szintemelkedést kell teljesíteni, ami plusz súly nélkül is nagy kihívás. A túra a Szentfa-Kápolnától indul és a Prédikálószéki csúcsnál tetőzik. Hogy ez
-
Szeptember elején ingyenes InBody mérést és kiértékelést biztosítottunk minden Hybrid Athletes vendégünk számára. Számunkra a szakmaiság a legfontosabb, amit számok támasztanak alá. Minden új ciklusunkat mérésekkel kezdünk és zárunk! Miért is jó az InBody mérés? Az InBody készülékkel történő mérés egyedülálló technológiával pontos képet ad a testet felépítő vázizmok, testzsír, testvíz és csontok ásványi anyag
-
Előző héten hazatért a kupa a terembe és méltón megünnepeltük bajnokainkat személyesen. 1 MINUTE STANDING OVATION FOR OUR CHAMPIONS 1 perc hangos ünnepléssel és ovációval indította mindenki a hetet!
-
A tegnapi napon lezajlott az ország legnagyobb és legnívósabb CrossFit versenye, 320 versenyzővel, a VI. LUPALOOZA. Az elmúlt években lettünk, már másodikok, harmadikok, negyedikek, Open és Advanced kategóriában egyaránt. Többször a legeslegvégén csúszott ki a kezünkből a diadal és egyetlen hajszál választott el tőle. Nem adtuk fel egyetlen pillanatra sem, tudtam, hogy csak idő kérdése
-
Szakmai vezetőnk és az egyik legkiválóbb vendégünk Csiszi, ismét lecsapott az Agoge 300-ra való felkészülés jegyében. A tegnapi napon plusz 16-16 kilóval, egymás után háromszor mászták meg a Kékestetői csúcsot, Mátrafüred központjából indulva. Az utolsó körükben az özönvízszerű eső sem rettentette el őket. Hogy ez mit jelent számokban? Novemberben, a világ egyik legkeményebb versenyén, Spártából
-
Szeptemberben KEZDŐ Hybrid Athletes csoportos óráink indulnak! Válaszd a tapasztalatot és megbízhatóságot! Hétfő – Szerda: 07:00 (1-es csoport) 17:00 (2-es csoport) Kedd – Csütörtök: 08:00 (3-as csoport) 18:00 (4-es csoport) 19:00 (5-ös csoport) 20:00 (6-os csoport) Kezdő csoportjainkban az alapoktól indulunk, megtanítjuk a helyes és biztonságos mozgásminták kivitelezését. A hat hetes kezdő program heti két
-
TUDTAD?! A Hybrid Athletes megálmodója és egyben szakmai vezetőnk, Nyárasdi Zsombor 2021-ben a BioTech USA Just Clear díjátadóján az Év Közössége díjat vehette át, míg 2022-ben az Év Edzője díjat. Számunkra a szakmaiság a legfontosabb és nem engedünk belőle. A fejlődés kulcsa nem a véletlenen, hanem a precíz és tudatos programozáson múlik. Minden hatékony edzés
-
236… Megalakulásunk óta, az elmúlt másfél évben 236-an vásároltatok valamilyen Hybrid Athletes bérletet. Köszönjük a bizalmatokat, ehhez az elképesztő számhoz! De mitől ilyen sikeres a Hybrid Athletes program?! A legtöbb ember számára a legnehezebb súly az edzőteremben a bejárati ajtó. Ne halogass tovább, kezdd el még MA! Nálunk nem kell attól félned, hogy megítélnek, jelenlegi
-
HUNGARIAN THROWDOWN 2025 Az elmúlt 3 napban lezajlott Debrecenben az ország egyik legnagyobb és legnívósabb CrossFit versenye, több mint 200 nevezővel, számos országból. A verseny 2 napos volt, az egyéni versenyzők (Scaled és RX) pénteken és szombaton mérettették meg magukat, míg a 4 fős csapatok (TEAM: 4 férfi / 2 nő és 2 férfi) szombaton
-
Beköszöntött a nyár és a jó idő, így outdoor programjaink is egyre nagyobb szerepet kapnak. Közös bográcsozások, túrázások, kenu túrák, edzőtábor és még hosszan lehetne sorolni. A Hybrid Athletes nem csak a termem belül egy közösség, sokkal több annál! Légy részese a programjainknak, csatlakozz közösségünkhöz! Jelentkezés: info@hybridathletes.hu
-
Idén 11. alkalommal rendezték meg a Tour de Balatont május 31-én, ami az ország legnagyobb kerékpáros túrája. Edzőnk Steinmann Nikolett és két kiváló vendégünk Gulyás Gergő és Pölöskei László is rajhoz állt. Lehet indulni kisebb távokon is, de a legnagyobb érdeklődést a 206 kilométeres Balatonkör viszi el. Természetesen ők is ezt a kihívást választották. Ők nem
-
A tegnapi napon lezajlott a telt házas, 450 fős, V. Murph Hősi Kihívás a Bikás parkban. (Hölgyeknek 6, Férfiaknak 9 kilós súlymellényben) Az idei évben is az egyik legnagyobb létszámmal, több mint 20 fővel volt jelen a Hybrid Athletes közösségünk. A tavalyi évhez képest nagy előrelépés, hogy minden vendégünk RX-ben, azaz súlymellényben vagy saját testsúllyal,
-
Most Szombaton, Május 24-én a Bikás parkban kerül megrendezésre a telt házas (450 versenyzővel) Murph Hősi Kihívás, ahol a tavalyi évhez hasonlóan, idén is az egyik legnagyobb létszámmal képviselteti magát a Hybrid Athletes, több mint 20 fővel! A tavalyi évhez képest nagy előrelépés, hogy minden vendégünk RX-ben, azaz súlymellényben vagy saját testsúllyal, segítség nélkül hajtja
-
Szakmai vezetőnk, Nyárasdi Zsombor és az egyik legkiválóbb vendégünk Csiszi, Május 10-én plusz 16-16 kilóval teljesítették a híres Gerecse 50-et, ráadásul mindössze 9 óra leforgása alatt. Novemberben, a világ egyik legkeményebb versenyén, Spártából indulva, át a Tajgetosz-hegységen, az Agoge 300-on fogják képviselni Magyarországot. Azon 300 szerencsés közé tartoznak a világon, akiket kisorsoltak és meghívást kaptak
-
Március végén lezajlott az idei első Fighters’ Run verseny, ahol közel 1900 felnőtt és gyerek induló nevezett és ezzel minden idők eddigi legnagyobb létszámú Fighters’ Run versenyét bonyolították le, amit ezúttal a festői Dunakanyarban, Visegrádon rendeztek. Új kihívásként debütált az Egyéni tripla versenyszám, akiknek egy 10 km-es körön kellett háromszor végig haladni – ez összesen 1300 (1700
-
Március utolsó hetében lezajlott az idei első maxolásunk, ami egy héten keresztül tartott, 3 különböző napon, ahol naponta 5 feladatban hozták ki magukból a maximumot vendégeink. Ugyan nem vett rajta részt minden vendégünk, de közel 70-en így is teljesítették a felméréseinket, ami egy remek adat és statisztika számunkra. Összesen 15 különböző gyakorlatot mértünk fel: Első
-
A pénteki napon folytatódott az idei első maxolásunk, harmadik és egyben utolsó felvonása, ahol az alábbiakat mértük fel: Az 1 ismétléses ölböl felvételeknél a hölgyeknél Papp Nóra diadalmaskodott, megismételte a talajról felvételét, méghozzá 55 kilóval. Testsúly arányosan, relatív erőben Uhrin Csenge diadalmaskodott, a testsúlya 86.2 %-át vette fel ölböl. A férfiaknál Somogyi Gergely diadalmaskodott, ő is
-
A szerdai és csütörtöki napon folytatódott az idei első maxolásunk, második felvonása, ahol az alábbiakat mértük fel: A kézállásban nyomásnál a hölgyeknél Dr. Sárdy Kinga érte el a legmagasabb ismétlésszámot, a maga 13 ismétlésével. A férfiaknál Szabó Lajos 26 ismétlést hajtott végre, ráadásul végig stricten (nyújtott lábakkal, kipping nélkül), 45 évesen. Egészen elképesztő teljesítmény! A
-
A tegnapi napon kezdetét vette az idei első felmérésünk, maxolásunk, ami egész héten tart, 3 különböző napon. Miután egy adott mezociklus véget ért, kettő kérdést kell mindig szem előtt tartanunk: Amennyiben mindkét kérdésre IGEN a válasz, akkor az adott program megkérdőjelezhetetlenül hatásos és sikeres volt. (Természetesen amennyiben az edzéslátogatási % nem túl magas, úgy könnyen
-
A tegnapi nap folyamán, lezárult az idei CrossFit Open. A 25.3 személyében egy méltó lezárást kapott, ami az elmúlt évek egyik legjobb és legösszetettebb feladata volt. Ráadásul a 25-ös szám is visszaköszönt benne többször, 2025-nek köszönhetően. Egy igazi erő-állóképességi chipper, ahol volt benne némi skill, erő és súlyemelés is. A súlyok olyanok voltak, hogy aki
-
Hozd magad formába a nyárra! Kedd – Csütörtök: Kezdő csoportunkban az alapoktól indulunk, megtanítjuk a helyes és biztonságos mozgásminták kivitelezését. A hat hetes kezdő program heti két edzést tartalmaz, ahol megismerkedhetsz a saját testsúlyos gyakorlatok mellett a szabadsúlyos gyakorlatok, a TRX, a kettlebell és az erőemelés alapjaival. A csoportok 6 főben vannak maximalizálva, így garantáltan
-
25.1 Az éjjel lezárult a CrossFit Open kvalifikációjának első felvonása a 3-ból. Az első feladat mindenki számára teljesíthető volt, aki elbírta az adott súlyt, hiszen semmilyen skill nem volt benne. Nagy öröm, hogy számos tanítványunk teljesítette a hivatalos RX súllyal a kihívást, míg a kezdőbbek egy picivel kisebb súllyal teljesítették, de mindenki kitett magáért. A
-
APEX GAMES – 2024.02.24. Egy kis nosztalgia és egyben visszatekintés. Napra pontosan egy évvel ezelőtt zajlott le az első Apex Games, ahol Hybrid Athletes nevű csapatunk diadalmaskodni tudott, ráadásul egy rettentő erős mezőnyt maga mögé utasítva. Győztes csapatunk tagjai: Kozma Orsi, Somogyi Gergely, Tárnok Dávid. Bízunk benne, hogy az idei év is ilyen sikeres lesz
-
Esti kezdő csoportunk túl az első vizsgáján! Kezdő csoportunkban az alapoktól indultunk, ahol megtanítottuk a helyes és biztonságos mozgásminták kivitelezését. A hat hetes kezdő programunk heti két 60 perces edzést tartalmazott, ahol új vendégeink megismerkedtek a saját testsúlyos gyakorlatok mellett a szabadsúlyos gyakorlatok, a trx, a kettlebell és az erőemelés alapjaival. Legfőbb célunk a kezdő
-
Lemaradtál a januári Kezdő csoportjainkról? Ellenben rendelkezel a megfelelő alapokkal? Akkor itt a lehetőség, hogy csatlakozz Haladó funkcionális fitnesz csoportjainkhoz! Mire számíthatsz? Egyaránt tökéletes választás haladók és újrakezdők számára! Időpontok: Hétfő – Szerda – Péntek 07:00 I 08:00 I 17:00 I 18:00 I 19:00 Az edzéseket Nyárasdi Zsombor a Hybrid Athletes szakmai vezetője tartja. Haladó
-
Az Év Fejlődése 2024 : Pölöskei László Kezdjük az évet egy igazán inspiráló történettel! Pölivel közel 3 éve, 2022 tavaszán kezdtük a közös munkát. Rendelkezett némi alapokkal, de szinte a nulláról kezdtük el felépíteni önmagát és a technikáit. Az első edzésén nem sok esélyt láttam rá, hogy évekkel később egy ilyen díjat fog kapni és
-
Tavaly azt mondtad: MAJD IDÉN! A legtöbb ember számára a legnehezebb súly az edzőteremben a bejárati ajtó. Ne halogass tovább, kezdd el még MA! Lépj a változás útjára és legyen 2025 a mozgás és egészség éve! Csatlakozz kezdő vagy haladó csoportjainkhoz: APEX GYM Cím: 1112 Budapest, Repülőtéri út 2/A Step UP Gym Cím: 1117 Budapest, Budafoki út
-
December 21-én, Testvértermünkben a debreceni Bro’Z-ban jártunk a már hagyománnyá vált 2 fős csapatversenyükön, ami immár 5. alkalommal került megrendezésre. Nagyon vártunk ezt az eseményt, hiszen a 2024-es esztendő utolsó megmérettetése és egyben az év lezárása volt számunkra. Jó volt érezni testvértermünk szívélyes fogadtatását és látni a sok ismerős arcot és sok remek sportolót. 4
-
Az Év Sportolója 2024 : Dr. Sárdy Kinga Ez volt az a díj, ami egy pillanatig sem volt kérdéses számomra az év folyamán. Kinga alias “Mother” díján emel az a tény, hogy 2023 nyarán anyuka lett. Ám a gyerkőc érkezése nem megnehezítette az életét és “feladta” a sportolói karrierjét, hanem motiváltabban tért vissza, mint valaha
-
Méltón elbúcsúztattuk a 2024-es esztendőt! Az évzáró menü 500 Burpee – Box Step Over volt. Kijelenthetjük, hogy mindenki élvezte minden pillanatát és alig várjuk 2025-öt! Előre is Boldog és edzésekben gazdag Új Évet Kíván mindenkinek a Hybrid Athletes csapata!
-
2024 December 18-án lezajlott a már hagyományossá vált karácsonyi évzárónk. Mindig felemelő érzés, amikor már hetekkel ezelőtt le kell zárni a jelentkezést egy eseményünkre, ugyanis betelt a kiválasztott helyszín. Idén sem volt ez másképp. Köszönöm, hogy idén is ennyien eljöttetek és egy ilyen remek közösségnek a vezetője lehetek, remek edzőkkel és remek vendégekkel a terem
-
Lépj a mozgás útjára és legyen 2025 az egészség éve! Aki December 29-ig e-mailben jelentkezik és regisztrál, annak az első hét INGYENES! Kedd – Csütörtök: Kezdő csoportjainkban az alapoktól indulunk, megtanítjuk a helyes és biztonságos mozgásminták kivitelezését. A hat hetes kezdő program heti két edzést tartalmaz, ahol megismerkedhetsz a saját testsúlyos gyakorlatok mellett a szabadsúlyos
-
Lépj a mozgás útjára és legyen 2025 az egészség éve! Aki December 29-ig e-mailben jelentkezik és regisztrál, annak az első hét INGYENES! Kedd – Csütörtök: Kezdő csoportjainkban az alapoktól indulunk, megtanítjuk a helyes és biztonságos mozgásminták kivitelezését. A hat hetes kezdő program heti két edzést tartalmaz, ahol megismerkedhetsz a saját testsúlyos gyakorlatok mellett a szabadsúlyos
Hybrid Athletes 