A pénteki napon folytatódott az idei utolsó maxolásunk, harmadik és egyben utolsó felvonása, ahol az alábbiakat mértük fel:

• 1RM Clean (talajról felvétel – 1 ismétlés)
• 1RM Háton Guggolás (1 ismétlés)
• 1RM Pull Up (felső fogással húzódzkodás – 1 ismétlés)
• 5 perc maximális Bar Facing Burpee

Az 1 ismétléses felvételeknél a hölgyeknél Uhrin Csenge diadalmaskodott a Wilks pontszámok alapján, méghozzá 57.5 kilóval. Testsúly arányosan, relatív erőben, a testsúlya, majdnem egészét, 99.1 %-át vette fel, ami 65.82 pontszámnak felel meg. A legnagyobb súlyt, 57.5 kilót még Papp Nóra mozgatta meg holtversenyben.

A férfiaknál Somogyi Gergely diadalmaskodott, ő 105 kilóig jutott, ami a testsúlya 116.7 %-a és 67.03 pontnak felel meg. Rajta kívül Gulyás Gergő vette fel még a 105 kilót.

Az 1 ismétléses háton guggolásban a hölgyeknél Jób Viktória diadalmaskodott 100 kilóval, ami 89.72 Wilks pontnak felel meg. Testsúly arányosan, relatív erőben Dr. Sárdy Kinga diadalmaskodott, a testsúlya 138.3 %-át mozgatta meg.

A férfiaknál Pölöskei László érte el a legjobb eredményt, ő 150 kilóval teljesítette az 1 ismétléses háton guggolást, ami 100.85 pontnak felel meg és a testsúlya 182.9%-át mozgatta meg. Rajta kívül Gulyás Gergő mozgatta még meg a 150 kilót.

Az 1 ismétléses felső fogásos húzódzkodásoknál (Pull Up) a hölgyeknél Dr. Sárdy Kinga diadalmaskodott, plusz 17 kilóval, míg a férfiaknál Somogyi Gergely plusz 42.5 kilóval. Érdekesség, hogy az alsó fogásos húzódzkodásban (Chin Up), szintén ők érték el a legjobb eredményt.

A harmadik állóképességi felmérőnkön, az 5 perc maximális Bar Facing Burpee teszten (itt 2 tárcsával felszerelt rudat kellett átlépniük/átugraniuk a vendégeknek, majd a mellkasukat a talajhoz érinteni) a hölgyeknél Dr. Sárdy Kinga érte el a legtöbb ismétlést, egészen elképesztő 84-et. Számoktól független, talán ez a mostani maxolásunk legnagyobb és legkiemelkedőbb teljesítménye.

A férfiaknál Pölöskei László érte el a legmagasabb ismétlésszámot, méghozzá szintén elképesztő 75-öt.

Az idei utolsó maxolásunkról, vagyis a Házikupánkról érkezik majd egy bővebb összefoglaló írás hamarosan, ahol kiderül kik lettek az idei győzteseink, dobogósaink és top 6-6 teljesítőink. Természetesen pár érdekes statisztikát mellékelünk majd az idei eredményeinkről.