
A CHAD1000X egy hivatalos, egész világon végzett „Hero WOD”, amelyet Chad Wilkinson tengerészeti különleges műveleti katona (Navy SEAL) emlékére hoztak létre, aki 2018-ban hunyt el PTSD következtében.
A feladat nagyon egyszerű, 1000 fellépést kell végeznünk a doboz legalacsonyabb, 50 cm-es felére. A sztenderdek világosak, mindkét talpunkkal teljes terjedelmében fel kell lépnünk a dobozra és fent ki kell egyenesednünk teljesen.
A WOD célja a fizikai és mentális kitartás, és felhívni a figyelmet a veteránok mentális egészségére.
Előző héten természetesen mi is teljesítettük a kihívást és méltón megemlékeztünk.
Az alábbi hivatalos súlyok közül választhattak vendégeink:
- RX: 20 / 16 kg
- Intermediate: 14 / 9 kg
- Scaled: saját testsúly
(Szerencsére erre a hétre már nagyjából mindenki összekapta magát…)
