CHAD1000X

A CHAD1000X egy hivatalos, egész világon végzett „Hero WOD”, amelyet Chad Wilkinson tengerészeti különleges műveleti katona (Navy SEAL) emlékére hoztak létre, aki 2018-ban hunyt el PTSD következtében. 

A feladat nagyon egyszerű, 1000 fellépést kell végeznünk a doboz legalacsonyabb, 50 cm-es felére. A sztenderdek világosak, mindkét talpunkkal teljes terjedelmében fel kell lépnünk a dobozra és fent ki kell egyenesednünk teljesen.

A WOD célja a fizikai és mentális kitartás, és felhívni a figyelmet a veteránok mentális egészségére. 

Előző héten természetesen mi is teljesítettük a kihívást és méltón megemlékeztünk. 

Az alábbi hivatalos súlyok közül választhattak vendégeink: 

  • RX: 20 / 16 kg 
  • Intermediate: 14 / 9 kg 
  • Scaled: saját testsúly 

(Szerencsére erre a hétre már nagyjából mindenki összekapta magát…)