Szeptember elején ingyenes InBody mérést és kiértékelést biztosítottunk minden Hybrid Athletes vendégünk számára.

Számunkra a szakmaiság a legfontosabb, amit számok támasztanak alá. Minden új ciklusunkat mérésekkel kezdünk és zárunk!

Miért is jó az InBody mérés?

Az InBody készülékkel történő mérés egyedülálló technológiával pontos képet ad a testet felépítő vázizmok, testzsír, testvíz és csontok ásványi anyag tartalmáról, valamint ezek arányáról, a szervezet vitamin háztartásáról.

Az elhízás megelőzésének leghatékonyabb és legtudományosabb módja, minden korosztály tekintetében. Segítségével a krónikus betegségek időben megelőzhetők, ráadásul a mérés bármilyen gyakran megismételhető.

• Szegmentáltan méri testünk, 5 különálló egységként (4 végtag, törzs)
• Több frekvenciát és széles tartományt használ
• Pontos elemzést ad a szervezet vízháztartásáról (sejten kívüli és sejten belüli víz)
• Zsigeri zsírt mér (rizikófaktor a krónikus betegséget tekintetében)
• 8 pontos tapintó elektródával rendelkezik (pontosság növelése)

Hogy mik a legfontosabbak a kiértékelő lapon?!

VISCERAL FAT LEVEL (zsigeri zsír szint) -> Az egyik, ha nem a legfontosabb és legkritikusabb mutató, az egészségünk szempontjából. Optimális esetben 5-ös alatt van. Ez egy becsült mutató, amely a hasüregben, a belső szervek körül elhelyezkedő zsír mennyiségét próbálja jelezni. Ez különbözik a bőr alatti zsírtól, mivel a zsigeri zsír mélyebben található, és nagyobb egészségügyi kockázatokkal jár (pl. inzulinrezisztencia, 2-es típusú cukorbetegség, szív-érrendszeri betegségek). A zsigeri zsír nemcsak „tárol”, hanem hormonokat és gyulladáskeltő anyagokat bocsát ki.

SMM (vázizom tömeg) és TESTZSÍR tömeg különbsége -> Minél magasabb ez a mutató, annál jobb a testkompozíciód és annál kisebb az egészségügyi kockázatod. (A képen látható példán ez a mutató 38.4 kg) Minél magasabb az SMM-ed, annál több energiát égetsz nyugalomban. Nem mellesleg nagyobb a sérülés elleni védelmed (ízületek stabilizálása). Ha túl sok testzsírod van, felesleges súlyt cipelsz → nő a terhelés ízületeken, szíven, tüdőn, ráadásul romlik a mobilitásod és fokozódnak a gyulladások.

ASZIMMETRIÁK felfedezése. Amennyiben a bal alul látható Szegmentált zsírmentes tömegnél 3%-nál nagyobb aszimmetria látható valamelyik oldal javára, akkor a terhelésed nem oszlik el egyenletesen. Ez fokozza a gerinc, csípő, térd és váll sérülésének kockázatát. A két oldal közötti erőkülönbség technikát ront és energiahatékonyságot csökkent. Nem utolsó sorban, az izomaránytalanság hosszú távon testtartási problémákat okozhat.