Esti kezdő csoportunk túl az első vizsgáján!

Kezdő csoportunkban az alapoktól indultunk, ahol megtanítottuk a helyes és biztonságos mozgásminták kivitelezését. 

A hat hetes kezdő programunk heti két 60 perces edzést tartalmazott, ahol új vendégeink megismerkedtek a saját testsúlyos gyakorlatok mellett a szabadsúlyos gyakorlatok, a trx, a kettlebell és az erőemelés alapjaival.

Legfőbb célunk a kezdő csoportokban, hogy a résztvevők hat hét alatt elsajátítsák az eszközeink biztonságos használatát és nyugodtan léphessenek át a középhaladó kurzusunkra, ahol már összetettebb technikák várják majd őket, illetve ráfekszünk az erő-állóképesség ugrásszerű javítására.

Az elmúlt 6 hétben remek közösség kovácsolódott össze, akik már a terem falain kívül is barátokká váltak, amit jól mutat a vizsgát követő hosszas beszélgetés, lazítás és koccintás a sikeres vizsgára.

Jövő héttől jöhet a középhaladó szint, ahol már heti 3 edzéssel fognak találkozni újoncaink.

Ezúton is gratulálunk minden sikeres vizsgázónknak, örülünk, hogy ismét ilyen remek emberekkel bővült a közösségünk!

Lépj a változás útjára, legyél Te is a közösségünk tagja!

Jelentkezés: info@hybridathletes.hu